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室内や車内ならUV対策はいらない?|窓越しの紫外線と日中の過ごし方

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室内の窓と車の窓、日焼け止めの説明を確認するUV対策のイラスト

室内や車内にいるだけで、紫外線を浴びないとは言い切れません。UVAは窓ガラスを通って届くため、窓際で過ごす時間や、車のどの窓のそばに座るかも確認したい点です。「外に出ないから不要」と決めず、その日の過ごし方と窓の仕様、日焼け止めの使い方を合わせて考えましょう。

ガラス越しでも届く紫外線がある

花王の紫外線の影響についての解説では、UVAはガラスを透過するため、室内でも注意が必要とされています。紫外線は目に見えないので、部屋の明るさや暑さの感覚だけでは判断できません。

ただし、この記事から自宅の窓がどの程度紫外線を通すかまでは分かりません。窓ガラスやフィルムの説明がある場合は、その製品の仕様を確認してください。「どの窓でも同じ量が届く」「窓から何メートル離れれば安全」といった一律の目安は設けていません。

車内でも、窓の部位や仕様は同じとは限らない

たとえばトヨタのカローラのガラスに関する公式FAQでは、フロント・ドア・リアなどの部位や仕様ごとに紫外線カット率が案内されています。同じ車でも、どの窓を見ているのかを合わせて確認する必要があります。

この説明は掲載車種の例で、すべての車や住宅の窓に当てはまるものではありません。ご自身の車では、車種・年式・グレードと、該当する窓の情報をメーカーの案内で確かめましょう。窓の色や「UVカット」という言葉だけで、日焼け止めが不要と判断しないことが大切です。

日焼け止めは、その日の生活と製品説明を合わせて

日中ずっと窓際で仕事をする日と、窓から離れた場所で過ごし短時間だけ外出する日では、確認したい生活条件が違います。まずは「どこで、どのくらい過ごすか」を振り返ると、ケアについて相談するときにも伝えやすくなります。

花王の紫外線を防ぐケアでは、紫外線を浴びる量や時間に合わせた日焼け止め選びと、製品に示された量を使うことが案内されています。室内用として一律のSPF値を決めるのではなく、使う製品の表示・使用説明を確認しましょう。肌の治療中などで医療機関から指示がある場合は、その指示を優先してください。

亀有店で普段のケアを相談するときに

Re:Lives亀有店でフェイシャルを検討している方は、「日中は窓際のデスクで過ごす」「車での移動が多い」といった生活の様子と、使用中の日焼け止めの商品名を添えてご相談ください。希望するメニューと日常のホームケアを分けて、気になることを整理できます。

本記事は窓の性能評価や紫外線量の測定、施術による日焼け改善を案内するものではありません。施術当日や施術後のケアは、受けるメニューの案内を別に確認してください。

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